Tag Archives: vegan

Animal Treatment: Why it Matters for Human Health

20 Apr

On the occasion of her new book, Animals and Public Health. Why Treating Animals Better is Critical to Human Welfare, I asked author and long-time friend, Dr. Aysha Akhtar, to share her views about this important topic.

Aysha Akhtar, MD, MPH is a neurologist and public health specialist, a Fellow of the Oxford Centre for Animal Ethics, and works for the Office of Counterterrorism and Emerging Threats of the Food and Drug Administration. Dr. Akhtar lives in North Potomac, Maryland, with her husband Patrick and her ornery cat, Silos. The opinions expressed here are solely hers.

Jonathan Balcombe: What is the most important issue at the juncture of animals and healthcare?

Dr. Aysha Akhtar: The most important issue is the juncture between animals and healthcare. We have predominately viewed our health in an evolutionary vacuum—ignoring its connection with the environment, and more specifically, with our relationship with other animals. But this needs to change. Our health is inextricably tied with how we treat animals. It has always been so, but today there is real evidence to show just how many of our greatest public health threats are connected with animal treatment. This includes violence, infectious disease epidemics and pandemics, the human health impact from climate change and environmental disruptions, and obesity and chronic diseases.

JB: What key advice do you offer readers?

AA: The book addresses four main topics: animal agriculture, animal abuse, the wildlife trade and animal experimentation. I draw connections between these issues and human health. At the end of each chapter I offer suggestions on how we can relieve animal suffering and thereby protect our own health.

But there is something simple and profound that each person can do that will have a tremendous, reverberating impact: become a vegetarian, or better yet a vegan. This single step reduces animal suffering, improves our climate, stalls infectious disease epidemics, combats obesity and diabetes, and lowers our risk of cancers and strokes. By choosing one plate of food over another, we can each single-handedly accomplish a great deal. I challenge anyone to name a drug that can do that!

JB: Your book connects the mistreatment of animals with domestic violence. Can you explain?

AA: [Warning: graphic description of animal cruelty in this paragraph.] The best way to explain is by giving an example. In the U.S., there was a report of the arrest of a man who tortured and killed his wife’s kitten because he was upset the kitten had scratched him. The man was described as hitting the kitten repeatedly with his fists, slamming her into a wall, then burying her alive. Throughout the beating, the man forced his wife to watch helplessly. The man was arrested for domestic violence and cruelty to an animal. He had a track record of also assaulting his wife.

This incident is not an isolated one. Animal abuse is one of the most reliable markers of violence toward people, particularly domestic violence and child abuse. It’s not clear if abusing animals makes a person more likely to abuse other people. What is clear, though, is that there is a link between lack of empathy or concern for others’ suffering (whether animals or humans) and a tendency to commit violence. Another pattern that is almost universal is that the abusers tend to target victims, including animals, physically weaker than themselves.

To properly address the roots of violence we must recognize the indivisibility of violence toward humans and toward other animals.

JB: What should people know about the wildlife trade and public health?

AA: Every year, millions of animals are caught from the wild or bred in captivity then sold in the wildlife trade. They are sold live or as parts—as exotic pets, zoo and circus entertainment, subjects in experiments, food, skins, ornaments, and so-called traditional medicine. Animals suffer tremendously as they are passed from one dealer to another, shipped overseas or slaughtered on site in horrendous ways. And so we suffer as well. This trade helped spawn and spread HIV/AIDs, Ebola, Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) and monkey pox. Sick animals are ideal incubators of dangerous pathogens.

JB: What are the most alarming current epidemics faced by humans, and what’s your prognosis for future epidemics?

AA: Factory framing is a leading contributor to the rise in infectious disease and antibiotic resistance. For example, we’ve heard lots about bird flu. And while the media has moved on to newer news, bird flu is not going away, despite campaigns to “cull” (kill) or vaccinate millions of chickens, ducks and other commercially raised birds. Alarmingly, the H5N1 virus is evolving quickly. Fortunately, this virus has so far not been contagious among humans. But if we continue to crowd birds in squalid conditions before killing and eating them, we are playing viral roulette. Viruses are opportunists, and we are selecting for pathogens that spread easily among people. By confining billions of animals on factory farms, we have created a global laboratory for the evolution of a host of potentially lethal viruses and bacteria.

JB: Anything you want to mention in closing?

AA: People think we must choose between helping humans and animals. It’s the old cliché of the child or the dog. My book explains that not only is this a false dichotomy, but the opposite is true. We have to treat animals better for our own sakes. Our health depends on it.

Source Animal Treatment: Why it Matters for Human Health.

THE FUNNY VEGETARIAN by josef brown

20 Apr

Project Description

THE FUNNY VEGETARIAN by josef brown on Pozible.

THE FUNNY VEGETARIAN

Webisode Series

Written & Produced by Josef Brown

Directed by Richard James Allen

Featuring

Tony Cogin . Katrina Retallick . Samuel Lucus Allen . Jadzea Allen

Filming was funded by a 2011 grant from VOICELESS – the animal protection institute

A lighter-hearted approach to a serious topic, THE FUNNY VEGETARIAN addresses health, environmental, moral, social and animal rights issues within the context of the story of a family coming to rethink its unquestioned assumptions about what it eats.

The project is accessible and entertaining, stepping away from emotionally confrontational scenes of animal abuse often employed by those striving for increased awareness of animal exploitation. It aims to appeal to mainstream viewers, in particular to our younger generations: offering them thought seeds to carry, consider and perhaps even raise around the context of their own family dinner tables.

Starring acclaimed Australian actors Tony Cogin and Katrina Retallick and introducing Samuel Lucus Allen and Jadzea AllenTHE FUNNY VEGETARIAN tells the story of two tech-savvy teenagers approaching a water-shed moment in their lives, as they learn about the plight of industrially farmed animals.

As our two young protagonists begin sourcing information about the suffering of animals, they learn more about the benefits of a vegetarian diet on their health and the health of our planet. But this new information puts them at odds with their parents, firmly entrenched in their ‘normal‘, even cliche Australian eating habits. A family drama unfolds as a shifting paradigm meets one reluctant to budge, until they all slowly come to ask;

Isn’t it funny what we think of as normal?

Written by Josef Brown (www.josefbrown.com.au), long time animal rights advocate and vegetarian, Josef has spent a career as an internationally renowned performer and creator. For this project he has teamed with fellow vegetarian and celebrated film-maker Richard James Allen, founder of The Physical TV Company.

The webisodes continue to support the movement of vegetarianism from the fringe and into the suburban home, playing out scenarios young people might experience as they begin taking leadership in determining their future: a process that might begin with as simple a thing as a conversation around the family dinner table.

In order to be seen and generate the widest audience, THE FUNNY VEGETARIAN requires as many internet homes as possible. As a webisode series in seven short parts, the finished film work has been posted to YouTube and Vimeo. From there it can be easily accessed by supportive individuals and organizations around the world and with a few clicks, embedded on your site and shared with your online communities.

THE FUNNY VEGETARIAN is proudly funded by a 2011 grant from VOICELESS – the animal protection institute. However, a portion of further funding is still required for postproduction. For a small contribution you can join us as a credited sponsor of this unique series, which will be viewed around the world.

For more information please contact Josef Brown

josef@josefbrown.com.au

Remake yourself, Welcome CHANGE

4 Nov

“As humans beings, our greatness lies not so much in being able to remake the world but as in being able to remake ourselves”~Mahatma Gandhi

This Saturday 5th November I will be giving two very special ‘Saturday Detox Series’ called ‘Welcome Change’

ABOUT THIS WORKSHOP

Welcoming change, being the change: A class dedicated to Kali Ma, the Benevolent Mother Goddess. As we are entering the fall season, days are getting shorter; people tend to turn inward, both physically and mentally. Kali, the fiercest of all Hindu Goddesses is also the Goddess of time and change (“she who is beyond kal / time). Like Shiva, she destroys in order to recreate, she grants liberation (moksha) by removing the illusion of the ego.

SESSION 1 – 10h00 to 12h30 (2h30)
Class will start with chanting mantra followed by asana practice (with a focus on hip-openers postures). With patience, humility and the help of gravity we might find a joyful seat for meditation practice.

SESSION 2 – 15h30 to 18h00 (2h30)
Save the last dance for Kali : A seamless vinyasa flow class with beautiful bhajans playing along. Class will end with a long relaxation practice. All levels.

PRICE:
40 CHF for one session
70 CHF for two sessions

vegan cookies and chai are offered

For more information please contact events@aomyoga.org or check AOMYOGA Facebook page

Sri Dharma Mittra

8 May

Amis lecteurs,

Fin d’après-midi  le dimanche… je surfe sur le net, et allez savoir, je tombe sur une petite vidéo de Sri Dharma Mittra

Qui me rappelle combien j’aime New-York: le yoga, le marché bio sur Union Square, “ma vanille Parvati“, les restaurants vegan et des yogis super cool entre le Dharma Yoga Center et la Jivamukti Yoga School.

C’est un euphémisme de dire que j’admire Sri Dharma Mittra!  Un maître Yogi des temps modernes. Sans cesse, Sri Dharma Mittra rappelle que les yamas - dont le premier Ahimsa, le végétarianisme – sont le fondement de la pratique du Yoga: ”Don’t make your stomach a graveyard” dit-il en riant, ou encore, toujours aussi imagé  ”Don’t turn your refrigerator into a morgue for the legs and arms of your little brothers and sisters” . Végétalien crudivore, Sri Dharma Mittra en tirant sur le bas de son visage pour nous rappeler que ce corps-là vieillit (dans une forme olympique) insiste “If you eat fried food, dead food, cooked food, you will feel  fried, dead, and cooked” . Il est l’incarnation vivante des propos qu’il tient.

Coïncidence: je finis de rédiger ce billet et mon Marc préféré (non végétarien) me rappelle sa décision de ne plus mettre un seul animal dans notre frigo (non il ne lisait pas par dessus mon épaule). Il est 20 heures, le soleil brille encore dehors et il paraît que c’est la fête des mères..

Hari OM!

Jeanine

Earth Day – Awareness is love in action

22 Apr

22 Avril 2011, c’est la Journée de la Terre… C’est vrai que nous l’empruntons à nos enfants et en l’espace de ma courte vie j’ai DEJA vu des montagnes disparaître sous l’effet de l’érosion.
Quand je pense qu’elle porte près de 7 milliards d’humains (plus du double qu’en 1950) qui la torpillent (sans cesser de se reproduire), et quelques millions d’autres Terriens non-humains maltraités, c’est l’angoisse.

J’ai parcouru les media pour me rendre compte à quel point les uns et les autres, se répètent avec force “idées” et “trucs” pour sensibiliser (“raising awareness”) à la préservation de l’environnement , et j’ai été agréablement surprise de constater que cette année, certains media disent enfin, que manger de la viande n’est pas écologique. L’idée fait donc son chemin….

Pour en savoir plus, je vous recommande de visionner le film Earthlings ou Terriens, et si vous lisez l’anglais cet article de PETA

A chaque repas sans produits animaux dans notre assiette, nous pouvons alléger notre empreinte sur cette Terre qui nous porte (encore…). Essayons!

Je clos ce billet que je souhaitais court par cet extrait de ” I AM THAT” qui nous rappelle que l’on peut pas aimer sans agir en conséquence.

Q: Are awareness and love one and the same?

M: Of course. Awareness is dynamic, love is being. Awareness is love in action. By itself the mind can actualize any number of possibilities, but unless they are prompted by love, they are valueless.  Love precedes creation.  Without it there is only chaos.

Nisargadatta Maharaj  in  “I AM THAT”

HAPPY EARTH DAY TO YOU ALL!

Jeanine

Bikram … YOGA

13 Mar

J’aime le dimanche – vous aussi peut-être …

Invariablement (ou presque), je prends le chemin du nouveau studio de Bikram Yoga à 10 min de chez moi. Un bonheur quand on aime la pratique physique des asanas et la chaleur (et l’humidité!). Les classes du dimanche sont particulières, souvent bien remplies, le shakti (l’énergie) n’en est que meilleure.  J’adore! J’ai découvert le BikramYoga à Montreal où il y avait un studio à un bloc de là nous habitions. Après avoir survécu au premier cours (sans sortir de la pièce chauffée à 40°C pendant 90min), I was hooked comme on dit là-bas. Alors quand mon amie Gabi m’a appris l’ouverture d’un studio Bikram à Genève, j’ai foncé. Depuis, j’y vais très régulièrement.

Lorsqu’on a déjà une pratique de yoga, cela peut paraître étrange de se regarder faire les postures mais aussi paradoxal que cela puisse paraître, cela peut s’avérer une aide précieuse à la concentration et bien évidemment à l’auto-correction car l’instructeur n’ajuste pas physiquement. Je trouve qu’également au Bikram, il y a un flow. Flot ininterrompu de l’instructeur (“le fameux dialogue Bikram” que certains apprécient ou pas – pour ma part, je le trouve très précis et concis),  les 26 asanas pratiqués à double à chaque fois, les transitions bien codifiées (les “sit up”) au sol. Toutes ces répétitions, en plus de l’effet cardio des postures participent à l’état de Yoga ( ou “yoga high” comme je me plais à le décrire parfois)

Yogash Citta Vritti NirhodhaPatanjali in Yoga Sutras, Book1, Verse 2  ”The restraint of the modifications of the mind-stuff is Yoga” (traduction de Swami Satchidananda …ma version préférée!)

Dans les Yoga Sutras, Maître Pantajali nous décrit plusieurs techniques pour nous aider à parvenir à l’état de Yoga, à samadhi. Et les asanas ou postures sont un moyen de parvenir à cet état de cessation de l’activité mentale ou nirvana. Ce qui ne cesse de m’enchanter et de me surprendre à chaque fois c’est qu’on ne peut pas FAIRE DU YOGA. Le Yoga nous fait juste la grâce de se manifester. Les différentes pratiques de Yoga décrites dans les textes sacrés sont destinées à nous aider, à nous laisser aller…  Nirodhah, cesser de m’identifier à la petite personne que je vois dans le miroir, à ce flux de pensées ( “Karine fait durer cette pose une éternité, c’est pas possible”, “il fait trop chaud”, “j’étouffe”, “Quel heure est-il?”, “j’aurais mieux fait de rester chez moi”,  etc…) et simplement respirer….  C’est magique. Il faut le vivre pour le comprendre. Sri Pattabhi Jois disait “Practice and all is coming“.  Tout est dit. J’encourage chacun(e) à expérimenter les différentes techniques et surtout continuer à avoir une pratique régulière!!

La pratique des asanas (dans l’école de votre choix) est une technique de yoga très puissante.La personnalité de Bikram Choudhury, le fondateur du Bikram Yoga fait l’objet de multiples controverses. En tant que yogini, ce qui m’intéresse dans la pratique des asanas, c’est le Yoga! Les asanas sont véritablement un work-out, une pratique physique très profonde et parfois même intense. C’est dans notre corps physique que sont stockées toutes les mémoires de nos pensées et actions passées. Les mémoires cellulaires du corps contiennent tout: nos conflits, nos émotions, nos souffrances passées et présentes. La pratique des asanas nous purifie littéralement des “karmas non résolus”. En réalité, tant que nous sommes vivants (avec le souffle dans ce corps bien physique) rien ne peut nous élever spirituellement sans affecter notre corps. Rien. Les asanas, la pratique physique sans aucune forme d’intermédiation tape directement dans le réservoir “des karmas irrésolus” pour les purifier mais également augmenter prana, l’énergie vitale. Parmi les multiples raisons qui rendent les asanas si attractifs au grand public, il y a l’envie d’avoir ce corps sain de yogi:beau, souple et délié. Et c’est tout à fait justifié!

Quoi de plus quotidien, physique et spirituel également (vous l’aurez donc compris) que manger ? Acte que des milliards d’êtres vivants répètent plusieurs fois par jour. Avez-vous conscience du chemin (“façon de parler”) que parcourt votre nourriture avant d’être consommée? Si vous êtes en panne d’idées, jetez un coup dans mes liens ou regardez Earthlings ou Terriens sur le net. Ce documentaire avec la voix de Joaquin Phoenix est un must. C’est avec grand plaisir que je prête mes livres, notamment:

  • Yoga and Vegetaranism – Sharon Gannon aka sharonji, ma gourou.
  • The Veganist - Kathy Freston, épatante, jamais culpabilisante, Kathy encourage juste à “ôter un animal après l’autre de son assiette”
  • Crazy, Sexy, Diet (le livre et le film) – Kris Carr, survivante du cancer, cette fille est délicieuse, drôle et créative! Son film est bouleversant, son livre une mine d’infos!
  • The food revolution, how your diet can help save your life and our world – John Robbins, un grand classique, très complet, version revue et augmentée.
  • Face on Your Plate - Jeffrey Moussaieff Masson, que j’aime beaucoup
  • Le rapport Campbell – T. Colin Campbell, et al., la plus vaste étude internationale à ce jour sur la nutrition, tout est dit dans le sous-titre.
  • Eating Animals – Jonathan Safran Foer , lui c’est mon auteur de roman préféré en plus!
  • Why We Love Dogs, Eat Pigs, & Wear Cows: An Introduction to Carnism – Melanie Joy P. Quelle DECOUVERTE!  Regardez le trailer du livre? j’ADORE!
  • The Thrive Diet – Brendan Brazier , un triathlète vegan! Je recommande en plus ses suppléments d’électrolytes que je commence avant le Bikram ou le jogging. En plus de bien expliquer les nutriments essentiels et où les trouver dans le monde végétal, Brendan développe largement sur la question peu abordée de “l’utilisation optimale” des ressources physiques. passionant!
  • Veganomicon –  Isa Chandra Moskowitz (livre de cuisine plein de basiques)

~ OM LOKAH SAMASTAH SUKHINO BAVHANTU - May all beings everywhere be happy and free and may the thoughts, words and actions of my own life contribute in some way to that happiness and to that freedom for all~

Jeanine

Jivamukti Tribe Gathering

17 Jan

Un bon sous-titre serait: Chronique d’un coup de foudre annoncé.

Une série de petits miracles m’a permis de me rendre à cette grande rencontre de Jivas à Londres au courant du mois de Décembre.
Il aura fallu que je sois libérée de mes autres obligations (4 événements agendés le même jour, ça ne s’invente pas), que Helena (mille mercis à toi encore) se jette à l’eau la première, que le ciel laisse voler notre avion…et cerise sur le gâteau… qu’Elsy soit de la partie. Je n’aurais jamais pu rêver mieux.
De vendredi à lundi soir, je vais vivre en apesanteur 4 journées pleine de yoga, de rencontres, de conférences, de bonnes nourritures au coeur, au corps et à l’âme….
JivamuktiYoga est le livre de yoga qui m’a le plus instruit sur les multiples aspects du Yoga, c’est le livre qui m’a amené à être vegan. C’est donc un livre qui compte et que je lis avec de nouveaux yeux pour une troisième lecture.
Vendredi 4 décembre 2010, en début d’après-midi, nous arrivons juste à temps pour la classe de Ruth Lauer Manenti au centre Jivamukti Yoga de Londres.
Lady Ruth, ainsi qu’elle est affectueusement appelée, est une conteuse hors pair, et sous des airs presque nonchalants, ce half day intensive avec elle est à la fois un poème, un voyage, un cours sur les Yoga Sutras et une pratique des asanas extrêmement tonique. L’érudition de Ruth n’a d’égale que sa modestie, j’adore Lady Ruth. Lundi, je passerai un moment “hors du temps” avec elle et Sharon Gannon à me faire dédicacer ses deux ouvrages “Sweeping the dust” et “ An offering of leaves”. Ce sont de petits bijoux. Je sais que je la reverrai.
Vendredi soir, c’est l’ouverture officiel de la rencontre avec le mot inaugural de Sharon Gannon. C’est un grand moment, et dans son sari blanc, et sa voix si claire, elle est presque irréelle. David Life, cofondateur de la méthode Jivamukti et compagnon dans la vie est là assis par terre dans un coin, comme nous tous, il écoute. Sharon nous raconte “plusieurs histoires” (c’est elle qui utilise le mot) pour nous parler de son engagement dans en faveur des animaux non humains, du rôle du yogi dans la société. Elle est souvent très drôle alors que les histoires qu’elle raconte le sont moins. Plus tard dans la soirée, Fantuzzi et ses amis vont lancer la soirée avec un kirtan jam reggae du tonnerre. Dimanche j’aurai l’occasion de partager un coin de chaise et quelques amandes avec Fantuzzi qui est un artiste “habité”, citoyen du monde et nouvellement grand-papa.
Vendredi soir, la nuit sera courte … yoga high et Elsy obligent :-)

La journée du samedi commence avec la conférence de Lady Ruth dont le thème est le troisième chapitre des Yoga Sutras de Patanjali: Vibhuti Padah. Lady Ruth a une très bonne connaissance du sanskrit et surtout, comme je le disais avant, c’est une conteuse hors pair qui parle des Yoga Sutras dans un langage très 2011. Nous ne verrons pas le temps passer avant de nous retrouver dans la classe de Sharon Gannon pour une pratique de asana.
La grande salle est comble. Je suis surprise par la clarté de la voix de cristal de Sharon (elle rit très souvent), l’ambiance musicale est magnifique. Elle a un côté maternel, replace fréquemment couverture,blocs et ceintures avant d’ajuster. A la fin du cours, accompagnés par l’harmonium, nous chantons tous “Lokah Samasta Sukhino Bhavantu:May all beings everywhere be happy and free and may the thoughts, words and actions of my own life contribute in some way to that happiness and to that freedom for all“. Très belle classe.
L’après-midi, changement de programme. Je voulais écouter Yogeswari nous parler de sa fondation, Azahar mais je change d’avis. Nous prenons la classe de Petros. Nous sommes censés faire des inversions et des arm balances mais Petros a pitié de ceux qui ont déjeuné et entreprend de nous faire “digérer” le lunch en musique. Grooviest classEVERr!! Tout un coup, je reconnais la voix de Sharon…elle s’est glissée dans le cours et ils se lancent dans une improvisation musicale. Je me souviendrais longtemps de ce cours “wild“. Pour terminer cette journée, nous décidons d’aller écouter Sharon Gannon parler du végétarianisme. J’ai lu son livre mais j’aurais voulu tout enregistrer. Difficile à raconter. Tout est très important. GO VEGAN!
Le soir nous décidons de faire un tour dans la City. Il pleut (comme d’hab) et nous finirons la soirée en massages thai et parlottes entre amies jusque très tard. Ce n’était pas du luxe je vous assure!

Dimanche matin, Durga et Emma, comme des reines vont donner une classe à deux (très belle pratique ces cours dirigés en duo). Le thème est un joli poème comme une ode pour éloigner la peur. En fait nous ferons beaucoup d’inversions et pour la première fois de ma vie, je me mettre en handstand du premier coup …comme si j’avais toujours fait cela. There’s magic in the air…
Juste après, le temps de se faire de nouveaux amis venus de partout dans le monde, je vais écouter la conférence de Sharon Gannon sur les Chakras. Ambiance intime, nous sommes quelques participants autour d’elle. Il y a beaucoup de questions auxquelles elle répond toujours avec le sourire. Un joli moment hors du temps. Sharon prenait le temps de parler en profondeur des sujets et attendait que nous ayions fini de noter pour continuer à parler. J’apprécie cette attention.
L’émotion va crescendo. Le dimanche après-midi s’ouvre ave la classe de Jeffrey Cohen . Il y a beaucoup de larmes et d’émotion. Nous allons aussi beaucoup danser(“shake it shake it”) et transpirer. Pour terminer l’après-midi, je vais aller écouter David Life. Il va parler de géométrie et d’un tas de choses “étranges” (vous ne saurez pas). Je vais même oser une question. Je crois que c’est le professeur de yoga le plus drôle que j’ai jamais rencontré. Il est très terre à terre et la tête dans les étoiles… C’est à David que reviendra le mot de clôture. Il est très ému…. nous aussi.
Lundi matin, l’apothéose: intensive class avec Sharon et David. Impossible à raconter. J’aurais le privilège de parler tranquillement avec eux avant de partir. Ils sont très chaleureux et rassurants.
J’ai eu celui de rencontrer d’autres jivas que je reverrai sûrement. Ce week-end est si vite passé. Et tout ce que j’ai reçu était bien au-delà de mes attentes.
C’est ça la magie du Yoga.

To be continued…

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 161 other followers